『シクロクロスとは？』
シクロクロスは、舗装路だけでなく芝生・土・砂・林間などを走る自転車競技です。
短い周回コースを 時間制（30〜60分） で走り、ゴールした順で順位が決まります。
ロードレースやマウンテンバイクとは異なり、
・急な坂
・階段
・コースバリア(30㎝程の板)
・キャンバー（斜面）
等を自転車で押したり担いだりジャンプしたりする区間があるのが大きな特徴です。

『どんな自転車で走るの？』
基本は「シクロクロスバイク」と呼ばれる自転車ですが、
初心者クラスではMTB（マウンテンバイク）など
不整地を走れる自転車で参加する選手もいます。
タイヤは太めで滑りにくいもの。
ブレーキはディスクブレーキが主流ですが、リムブレーキでも十分走れます。
見た目はロードバイクに近いですが、より頑丈です。

『レースの進行について』
●レースは 距離ではなく時間で行われ、競技中に「残り周回数」が決まります。
(例)30分のレース
6分/周で先頭が帰ってきたら、このレースは5周のレースとなります。
7分/周では？４周(28分)、5周(35分)のレースになります。
30分前後で終了する様にコントロールしていきます。
●複数のクラスが 同時に走る（混走） ことがあります。
クラスによっては 1分ずつ時間をずらしてスタートします。
●先頭選手がゴールした時点で、
同じグループで走っている全ての選手がフィニッシュ扱いとなります。

『観戦の見どころ』
シクロクロスは、とても観戦しやすい競技です。
1周が短く(凡そ5〜6分/周程度)同じ場所で何度も選手が通過します。
近くで迫力ある走りを見ることができます。
天候や路面状況によって展開が大きく変わります。
特に、階段、急坂、泥区間は、選手の技術や体力がはっきり表れる見どころです。

『応援の楽しみ方』
声援は選手の大きな力になります
知り合いの選手でなくても応援OK
初めての方でも気軽に楽しめます
※ただし、安全の為「コース内に入らない」「選手の進路を妨げない」
といったルールは必ず守ってください。

『安全についてのお願い（重要）』
シクロクロスは比較的近くで観戦できますが、
自転車は高速で走行しており大変危険です。
・レース中はコース内・横断禁止
・子どもから目を離さない
・ペットは必ずリードをつける
・スタッフの指示に従う
事故防止のため、皆さまのご協力をお願いします。

『はじめての方へ』
「難しそう」「ルールが分からない」と思う必要はありません。
シクロクロスは「見て楽しい」「応援して楽しい」「参加するともっと楽しい」
そんな自転車競技です。
ぜひ会場で、選手の走り・会場の雰囲気・声援の一体感を体感してください。